Главная Интересное Ученые рекомендуют употреблять суточную норму еды за 8 часов для профилактики рака груди

Ученые рекомендуют употреблять суточную норму еды за 8 часов для профилактики рака груди

0 second read
0
0
1

Ученые рекомендуют употреблять суточную норму еды за 8 часов для профилактики рака груди

Исследование ученых из США показало, что при режиме питания, когда суточная норма еды поглощается за 8 часов, риск возникновения рака груди значительно уменьшается. Свои выводы исследователи подтвердили экспериментами над мышами.

Подопытных грызунов разделили на группы с ожирением и без, а также по режиму питания — с круглосуточным доступом к еде и теми, кто голодал по 16 часов. Выяснилось, что такое питание позволило даже мышам с ожирением снизить риск развития рака груди, а также улучшить метаболическое здоровье.

Как отмечают ученые, при приеме суточной нормы еды за 8 часов не важно, будет она жирная или нет — за 16 часов голодания пища успеет полностью переработаться организмом. Таким образом можно уменьшить рост новообразований за счет сокращения уровня инсулина в организме в этот период.

Читайте также:

Медики назвали 5 причин отказаться от свежеиспеченного хлеба

загрузка...
Загрузить больше публикаций

Смотрите также

Ученые: Для поддержания здоровья человек должен совершать 15 тысяч шагов в день