Главная Интересное Ученые: Бессонница увеличивает риски появления тревоги по утрам

Ученые: Бессонница увеличивает риски появления тревоги по утрам

2 second read
0
0
2

Ученые: Бессонница увеличивает риски появления тревоги по утрам

Ученые из Калифорнийского университета во время ежегодной встречи Общества нейронауки заявили, что бессонница увеличивает риски появления тревоги по утрам. У взрослых людей недостаток сна провоцирует изменения активности мозга, сообщает ScienceNews.

По словам научных сотрудников, пациенты с психическими расстройствами часто жалуются на бессонницу. Авторы проекта пригласили для участия в исследованиях 18 здоровых людей, чтобы проверить у них наличие тревоги. После плохого отдыха ночью добровольцы прошли утром тест на беспокойство. Недостаток сна увеличивал показатели тревожности у респондентов на 30%. Эксперт Бен Саймон заявил, что результаты наблюдений продемонстрировали высокий уровень изменений в мозге.

Из-за бессонницы особенно активизировалась префронтальная кора, обычно мешающая появлению тревоги. Ученые проследили за состоянием мозга добровольцев с помощью МРТ-сканирования. Результаты наблюдения показали, что недостаток сна ночью может стать причиной развития чувства беспокойства и психического расстройства.

Читайте также:

Ученые рассказали о смертельной опасности перфекционизма

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Александр Власов
Загрузить еще в Интересное

Смотрите также

Ученые рассказали о пользе умеренного голодания

Специалисты университета в Калифорнии (США) выяснили, что умеренное голодание способно при…