Главная Интересное Эксперты назвали семь побочных эффектов кетоновой диеты

Эксперты назвали семь побочных эффектов кетоновой диеты

2 second read
0
0
0

Эксперты назвали семь побочных эффектов кетоновой диеты

Популярная кетоновая диета предполагает быстрое снижение веса из-за сокращения количества углеводов в ежедневном рационе. Эксперты назвали семь побочных эффектов от такой системы питания.

При кетодиете рекомендуют заменять бесполезные углеводы жирами, что может провоцировать выделение ацетона печенью и вызывать неприятный запах из ротовой полости, а со временем — от всего тела. На резкую смену привычного рациона организм может отреагировать запорами и сбоем в работе желудочно-кишечного тракта. Симптомы, проявляющиеся при диете, могут напоминать грипп.

Резкое сокращение потребления соли может стать причиной учащенного сердцебиения, а также общей физической усталости. Кетоновая диета, по мнению экспертов, способна спровоцировать судороги по всему телу. Одно из мнений гласит о том, что организм перестает воспринимать алкоголь из-за интенсивной выработки кетонов и глюкозы в печени.

Читайте также:

Медики рассказали о признаках аппендицита и первой помощи при нем

загрузка...
Загрузить больше публикаций

Смотрите также

Ученые: Для поддержания здоровья человек должен совершать 15 тысяч шагов в день