Главная Интересное Эксперты назвали неожиданные причины полюбить спаржу

Эксперты назвали неожиданные причины полюбить спаржу

0 second read
0
0
0

Эксперты назвали неожиданные причины полюбить спаржу

Эксперты рассказали о причинах включить в свой рацион спаржу. Популярностью последняя пользуется еще с давних времен.

Одно из преимуществ спаржи в том, что она богата различными витаминами и микроэлементами. В долгосрочной перспективе ее наличие в рационе помогает укрепить иммунитет, предотвращая старение. Также продукт содержит клетчатку, положительно влияющую на состояние ЖКТ. Благодаря нормализации обмена веществ проще сохранять стройность и красоту.

В спарже в значительных дозах имеется аспарагин, чья польза очевидна для нормализации давления. Преимущество продукта и в его низкой калорийности, а еще на приготовление овоща требуется небольшое количество времени.

Читайте также:

Ученые назвали какао самым полезным продуктом для зимы

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Александр Власов
Загрузить еще в Интересное

Смотрите также

Диетологи определили кто может пить кофе с молоком, а кто нет

О влиянии кофе на организм человека существует множество мнений. Большинство диетологов не…